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Cómo la música funcional mejora la concentración y la productividad.
Entenderás la relación entre la música y la concentración, y además conocerás qué tipo de música es la más adecuada para evitar distracciones.
¿Cómo organizar tu tiempo para reducir el estrés? — Parte 1
Con el método Bullet Journal (BuJo®) aprenderás cómo lo análogo se convertirá en el espacio de desconexión que necesitas para procesar, pensar, enfocarte y así reducir el estrés.
